Voglia di vacanza!

Ti senti stanco? Pensi di aver esaurito tutte le tue energie?

Concediti uno spazio e un tempo per entrare in contatto con le tue risorse e per ristabilire un equilibrio psicofisico.

Dopo un anno di intenso lavoro ciò che più si desidera è una vacanza. Un posto dopo poter godere del riposo. Con gli amici e con i colleghi non si fa altro che contare i giorni che ci separano dalla partenza verso la meta scelta con tanta cura.

Ma al rientro dalle vacanze quanti ne saranno soddisfatti? Quanti avranno davvero goduto del meritato riposo? Molte persone dicono di rientrare dalle ferie più stanche di prima. Perchè accade? Durante l'anno ci facciamo carico di molte responsabilità, nell'ambiente di lavoro, il più delle volte, cerchiamo di sopportare le azioni dei colleghi e le pressioni del capo. In questo modo siamo sempre più tesi e le vacanze diventano il posto ideale per "esplodere". A discapito nostro, perchè non riusciamo a godere della pausa e del relax, e delle persone che ci accompagnano che non sempre ci comprendono e non sempre hanno le energie per farlo.

Il centro BLU, sede di Torino, dopo aver ascoltato molte persone che riportano la problematica di non essere in grado di godere delle vacanze, ha ideato un corso residenzile, di due giorni, con l'obiettivo di aiutare le persone a scaricare le tensioni accumulate durante l'anno.

Immersi nel verde delle colline di Asti, in un’atmosfera suggestiva, i partecipanti al percorso potranno sperimentare diverse tecniche esperienziali per entrare in contatto con le parti più profonde di sé. Gli obiettivi del percorso sono: aumentare la conoscenza delle modalità che ognuno utilizza per entrare in relazione con gli altri; individuare e migliorare le proprie competenze socio emotive; individuare nuove modalità per instaurare relazioni soddisfacenti/appaganti, imparare ad utilizzare tecniche di rilassamento corporeo per ritrovare un equilibrio psicofisico.

Partecipare a questo percorso benessere può essere un modo per garantirsi una vacanza in cui sia possibile godere del divertimento, del riposo, della compagnia delle persone care e non un posto dove poter fare esplodere le tensioni accumulate durante l'anno lavorativo.

Di seguito trovate le informazioni minime del percorso proposto dal Centro BLU.

Docenti del corso sono la Dott.ssa Nunzia Copertino, psicologa, psicoterapeuta, specialista in psicologia della salute. Esperta nello sviluppo delle competenze socio-emozionali, nella gestione e analisi delle dinamiche di gruppo,  e la Dott.ssa Simona Carfora, naturopata, esperta in nutrizione, analisi olistica dell'uomo e blocchi energetici

Date

23 luglio: dalle 10.00 alle 18.00

24 luglio: dalle 9.00 alle 17.00

Per maggiori informazioni

tel: 011 6980543

mail: info@c-blu.it